Esta semana se presentaba con dificultad extra para entrenar, ya que la Semana Santa en Lorca es de las semanas festivas más importantes del año, y eso implica salir, trasnochar, comer y beber más de lo normal. Además tengo que añadir que sigo sin correr , que el dolor en el pie persiste y que la mejora de momento es mínima. Si después de todo esto considero que este mes y el que viene son los meses de mayor carga y que tengo un 1/2 ironman dentro de 13 dias al que seguro no voy a poder acudir, pues veo que las cosas se ponen un poco cuesta arriba, aunque la moral sigue intacta y espero que este nudo se vaya deshaciendo poco a poco.
Los entrenamientos de esta semana :
Lunes: 3.000 m de natación
Martes: 85 km de bici.
Miércoles: 3.000 de natación
Jueves: 120 km de bici.
Viernes: descanso
Sábado: 110 km de bici.
Domingo: 65 km de bici.
Resumen:
Natación: 6.000 m.
Bici: 380 km.
Carrera a pie: 0 km.
Horas de entreno: 14 horas
GRANDE PACO...Por cierto, un amigo que vino al Sables (Eduardo Linares Gil) va también a Niza. Si quieres te pongo en contacto.
ResponderEliminarUn abrazo y a ver cuando echamos un ratico.