jueves, 24 de septiembre de 2009

MTB: Campico de los López (Carrasquilla)

Miercoles 23-09-09


Salida de MTB con David, dirección Campo López subiendo por la Carrasquilla.
En el punto más alto de esta ruta se aprecia la mejor imagen, el Talayón con la costa de Mazarrón a sus espaldas.

DATOS :

Distancia recorrida: 43,39 kilómetros
Altitud min: 284 metros, max: 780 metros
Desnivel acum. subiendo: 639 metros, bajando: 609 metros
Grado de dificultad: Moderado
Tiempo: 2 horas 36 minutos





viernes, 18 de septiembre de 2009

Carrera Juegos Deportivos del Guadalentin

El pasado domingo 13 de Septiembre se disputó la última prueba del circuito lorquino de carreras populares. Un circuito totalmente urbano para una distancia aproximada de 4.800 metros. Allí que me presento junto a J.A, Fer y S. habiendo rodado unos 35 minutos antes, para hacer la carrera un pelín más alegres y así completar un entreno de aproximadamente 1h. Puntualizar que a S. le salieron 3h, ya que comenzó a las 6:59 de la mañana.
Hicimos 21 minutos en la prueba y continuamos con 15´ más. Destaco de esta prueba la participación numerosa e inmejorable y la camiseta que nos dieron, muy bonita y sencilla, además ideal para aquellos que tienen problemas con el roce del tejido en los pezones y se les olvida tomar medidas ya que la sangre se disimula bien en esta camiseta.

lunes, 7 de septiembre de 2009

Triatlón B de Guadalajara 2009

Este domingo 6-09-09 se disputó una edición más del triatlón de Guadalajara, sobre una distancia de 3km natación - 87 km bici - 19 km de carrera a pie.
Este ha sido mi segundo, ya que el año pasado también participe. El resultado de este año ha sido mejor ya que estoy empezando a aclimatarme con distancias largas y eso es fundamental para estas pruebas.
De momento os dejo mis datos de la prueba y más adelante algún que otro comentario y fotos.
Puesto final 24 con un tiempo de 4:44:00
Natación: 43:02
Ciclismo + transiciones: 2:39:41
Carrera: 1:21:17
Felicidades también para la expedición del triatlón Aguilas que hicieron 4º por equipos.