jueves, 30 de julio de 2009

Cerrado por Vacaciones


La semana que viene comienzo mis vacaciones, así que estaré un tiempo sin actualizar el blog. Durante ese tiempo afinaré mi preparación para el triatlón de Guadalajara, entrenando por tierras aguileñas y acompañado de rivales triaguileños.

Así que, hasta pronto!!

lunes, 20 de julio de 2009

Travesía Santa Pola-Tabarca 09


Este domingo se celebró la travesía a nado de Tabarca-Santa Pola que cubre una distancia de 5,9 km. Allí que me presento con Salva y Alfonso, este último ya la había catado hace un par de años y sabía de que iba el tema. Yo, por mi parte era la primera vez que nadaba tantos metros seguidos y puesto que no había entrenado más de 3.500 m (en única sesión) tenía la sospecha de que se me iba a hacer larga.

Al final puesto 37 de 630 participantes con un tiempo de 1:30:24.

miércoles, 15 de julio de 2009

Crónica IM NIZA 09 (1ª PARTE)


Pasadas unas dos semanas, con ganas de ironman aun en el cuerpo, después de algunas fotos y algún video ahora toca el turno de las palabras para relatar un poco esta pequeña aventura.


Con el coche cargado y la bici colocada en el thule, salida a las 7:00 AM del jueves 25-06-09, después de recoger al resto de integrantes de la expedición (Juanpe, Sergio y Fernando).
Van pasando los kilómetros entre risas y entretenidas conversaciones. Sobre las 15:00 hacemos parada en la Jonquera para comer y después proseguimos con las miradas puestas en los novedosos paisajes que se nos presentan. Comienza a hacer mella el cansancio de tan largo viaje (Lorca-Niza) como sus efectos a base de dolor e hinchazón de piernas, pero resta poco y pueden más las ganas de llegar.
Sobre las 21:30 llegamos a nuestro destino, el hotel Victorine, situado en una perpendicular a la Promenade des angles (circuito maratón). Es una vivienda unifamiliar con jardín delantero reconvertida en hotel, la verdad que muy tranquila esa zona.
Descargamos material, dejando la bici en un salón que no me da mucha confianza, aunque no opinaban igualmente los dueños del hotel.
Son más de las diez de la noche y salimos en busca de alimento, a pesar de que no se ve mucho movimiento a estas horas por la calle. Enseguida damos con una pizzería situada en el paseo marítimo y sin querer queriendo, pizza tamaño normal y lata de cerveza, pasa a ser la dieta oficial pre y post ironman.
Tras la ingesta caminata larga de unos 40 minutos por el Paseo para bajar cena y recobrar la circulación en las piernas.
Viernes 26, amanece más temprano de lo que estamos acostumbrados en estas latitudes y tras desperezarnos, sobre las 7:45 hacemos una salida de carrera a pie por el circuito de maratón (promenade des angles). Nos llama la atención la cantidad de gente, muchos triatletas y muchos que no, que corren a esas horas por el paseo marítimo.
Después desayuno y visita a la "villa deportiva" para recoger dorsales y ver las tiendas de material allí instaladas. En el trayecto nos encontramos con Marcel Zamora a quién estaban entrevistando y por supuesto foto con el gran Marcel.
Por la tarde visita turística a Mónaco. De momento el clima es muy similar al de cualquier ciudad del litoral murciano aunque esa tarde calleron algunas gotas y refrescó un poco.
Todo perfecto en aquel momento y además, sin hacerme a la idea de que en un día y poco estaría corriendo un ironman, parecía más un viaje de placer que deportivo.....................................................................

jueves, 9 de julio de 2009

Más IMNIZA 09

Estoy perezoso a la hora de escribir una crónica sobre el ironman, son tantas cosas las que contar que sustituiré palabras por imágenes.
Cuando tenga tiempo pasaré más imágenes y algún vídeo que mis acompañantes realizaron sobre la prueba.
De momento dejo uno, que aunque breve refleja la dureza del maratón sobre el larguísimo paseo de los ingleses..........

lunes, 6 de julio de 2009

Post IM NIZA 09

Pasada una semana del Ironman de Niza me siento bastante recuperado, además el miércoles comencé con los entrenamientos encontrándome muy bien.
La única pega es una pequeña molestia que se me ha alojado en el exterior de la rodilla izquierda que la siento al correr cuando paso de 40 minutos, así que bajaré carrera a pie a esperar a que remita. Por lo demás muy bien y con ganas de seguir entrenando.

Miércoles: 2h de bici
Jueves: 1h 5´ de carrera a pie
Viernes: 75 km de bici.
Sábado: 35 ´ de natación en el mar
Domingo: 1h 15´ a pie y 25´ de natación en el mar