Primera competición del 2011, primera toma de contacto y primer rodaje serio. La historia se saldó con 1h:19:50 (tiempo real) y 1:20:00 (oficial) . Contento con la carrera ya que rodé al mismo ritmo durante toda la prueba, como muestran los pasos por los km 5, 10,15 y 20.
El problema fue muscular, ya que sobre el km 13-14 mis piernas ya iban K.O (sóleos y gemelos sobre todo). La falta de costumbre de estos ritmos y una pequeña sobrecarga que arrastraba esa semana, precipitaron el colapso de las piernas. Tal fue, que aun no me encuentro en condiciones de correr. Ayer y tras 1h de rodillo, salí a correr y a los 30´ volvió a darme problemas el sóleo derecho, deteniendo la carrera.
Ahora toca recuperar esas piernas y esperar al duatlón de Los Camachos para volver a los ruedos.
7 dias han pasado y no he corrido desde la carrera. Las semanas previas me han pasado factura y la sensacion de sobrecarga en forma de dolor en la parte baja de las tibias me ha hecho tener que parar toda la semana.
ResponderEliminarDe todas formas, quiero empezar ya mañana o el martes la preparacion para Torrevieja donde hay que matar la 1H:40. Hermano
Oye nene, estoy pensando en hacer la media de Murcia. ¿Sabes como es? Estoy buscando algo llanico para bajar de 1h20 ¿Te animas? Ya me dices algo
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